Как перестать стесняться и вести себя уверенно 1
100,0 100 1
Что нужно, чтобы съемки вошли в привычку? За сколько дней формируется привычка записывать ролики?
100%

Что нужно, чтобы съемки вошли в привычку? За сколько дней формируется привычка записывать ролики?

Как сформировать привычку сниматься в видео?

Видеобизнесменам, тем, кто хочет записывать видео и зарабатывать на этом, получать деньги от собственного канала и развивать себя, - этим людям очень важно записывать видео буквально по щелчку пальца. Если они превратят процесс создания видеороликов в привычку, то он станет таким же простым, как глоток воды.

Видеобизнесмен сможет обращать внимание уже не на саму съёмку, а на те вещи и дела, на которые у него раньше не хватало времени и сил. Вместо того чтобы бояться камеры и сосредотачиваться на ней, вы можно будет сделать процесс съёмки простым и привычным.

Привычка, которую вы должны выработать, зависит только от вас. Когда вы её развили, привычка работает на вас. То есть вы снимаете видео, хотите сниматься в роликах и продолжаете их делать. И они получатся лучше, по сравнению с тем периодом, когда вы напрягались, смотря в камеру. Вы снимаетесь с удовольствием, для вас это - естественно, так же, как стоять на ногах.

Правильная цель

Как же ввести в привычку запись наших видеороликов? Нам нужно найти цель. 

Но есть риск поставить для себя цель неправильную. Вы, конечно, можете принять решение: «Я должен снимать видеоролик каждый день», но это - не цель. К чему вы стремитесь, когда записываете видеоролики каждый день? У вас не возникнет привычки записывать видео каждое утро ради их записывания. Не будет никаких причин и целей для этого действия.

Сама по себе цель - это только средство, которое мы можем улучшить, дополнить и усилить. Если цель не будет выполняться, то она рискует превратиться в мечту. 

Желание 

Наша цель может стать реальной, если у нас есть желание. 

Желание видеоблогера - это создание большого и доходного канала, получение определённой прибыли от него, желание образовывать людей при помощи своего контента или поделиться своим творчеством с миром. Список желаний может быть очень длинным. 

Определитесь со своим желанием, благодаря ему, вы будете стремиться к цели. 
Но желание не имеет такой силы, при помощи которой мы сможем достичь нашей цели. Желание - это топливо, которое может закончиться. Что сделает его таким, что мы достигнем поставленной цели и пойдём дальше? Ответ: «Мотивация».

Мотивация

Мотивация - это то к чему вы стремитесь или получите в результате. 

Сейчас вы находитесь в какой-то конкретной ситуации. Также есть ситуация, в которой вы можете оказаться, когда достигните цели. Этот промежуток должен заполняться вашим желанием. 

Если у вас хватит желания, то вы достигнете цели. Если желание будет вести вас в никуда, то вы никуда не дойдёте. Но, если при помощи мотивации вы будете подстёгивать ваше желание и развивать его дальше, то ваша цель будет достигнута. 

Как применять мотивацию в нашем случае?

Мы должны представлять себе ту ситуацию, в которой находимся сейчас, и ситуацию, в которой можем очутиться после реализации цели. Мы можем визуализировать то, что получим в результате. Это – та мотивация, которая заставит нас желать и идти к цели. 

Подытожим

Для формирования привычки вы должны найти в себе 3 компонента:

- Цель, к которой вы стремитесь.

- Желание, при помощи которого цель будет достигнута. 

- Мотивацию, которая не позволит вашему желанию потухнуть раньше времени.

Без этих 3-х компонентов ваша привычка не состоится. 

Сколько времени формировать привычку?

Ваша привычка зависит от того, с какой силой вы воздействуете на неё 3-мя компонентами. Если ваши цель, мотивация и желание - никакие, то вы можете вырабатывать привычку очень долго. Если же у вас есть чёткое и ясное понимание того, какая у вас цель, какое желание вы выполняете, и какая мотивация вас подстёгивает, то вы сможете сформировать привычку за несколько дней. Всё зависит от силы этих компонентов. 

Не верьте, что привычка вырабатывается за определённое количество дней. Если у вас нет никакого желания, мотивации либо цели, она у вас никогда не выработается.

Чтобы привыкнуть к ежедневной записи видеороликов, вам нужно выполнить все рекомендации из этого видео. Уверена, у вас получится развить привычку для съёмки видеороликов. Желаю вам удачи в поиске вашей цели, желания и мотивации. 
 

ПОДЕЛИТЕСЬ
АВТОР
Валерия Крышкова


КОММЕНТАРИИ (1)


Авторизуйтесь чтобы оставить свой комментарий!


  • 5
    Катерина Таскаракова 23 ноября 2020 г. 14:40

    Да цель и мотивация это важно, но как найти правильную для себя цель и мотивацию если их много? Как не ошибиться с целью? И вообще лично мне сначала наверно нужно избавиться от страха, того что "вдруг не получиться". Как избавиться от такого страха? Спасибо за Ваше видео. Оно заставило задуматься над этими вопросами серьезно.