Если Вы находитесь в треугольнике Карпмана, Вы МОЖЕТЕ его покинуть! Как это сделать?

Кто вы: охотник, жертва или герой? Ответ на этот вопрос не так сильно важен. Важно другое: если вы правда находитесь в одной из этих ролей, вам надо отсюда выйти. Дело в том, что вами управляют и вами манипулируют. И если вы хотите оценивать ситуацию трезво, то вам нужно расстаться с любой из этих ролей. Если вы знакомы с таким понятием, как треугольник Карпмана, то вам будет точно понятно это видео. Для остальных я объясню, что это такое. Если вы чувствуете, что в вашей жизни повторяется одно и то же, вы то обвинитель, то жертва, то какой-то человек, который наоборот защищает кого-то. Это и есть треугольник Карпмана. Когда человек находится внутри этого треугольника, им можно манипулировать и управлять. Он будет чувствовать вину, он будет чувствовать, что защищает кого-то, либо просто злится. В любом случае человек действует на эмоциях. Эти эмоции противоречат здравому рассудку, поэтому он просто не может думать. В этом видео вы узнаете, как избавиться от страхов в своей жизни, вы узнаете, что нужно понять и сделать для того, чтобы выйти из этого треугольника.
Итак, у нас есть треугольник Карпмана. Что это такое? Это своеобразная психологическая концепция, которая говорит, что есть человек, который имеет чувства. В зависимости от того, какие чувства он испытывает, он осуществляет какие-то определённые действия. В этой модели есть всего лишь 3 роли - это первое - преследователь, тот человек, который кого-то угнетает, который злится. Вторая роль - это жертва. Это тот человек, которого угнетают и на которого злятся, которого может быть обвиняют, справедливо либо нет. И третий человек - это герой или спасатель. Спасатель конечно же защищает жертву и противостоит агрессору.  Но дело в том, что агрессор, или преследователь или охотник, неважно, как называются эти роли, он точно такой же человек в этой цепочке. Роли по очереди могут меняться, и один человек с теми же самыми людьми может по очереди быть как героем, так жертвой, так и агрессором. Поэтому мы и называем это треугольником Карпмана, потому что из него сложно выбраться.
Когда человек находится внутри этого треугольника, он просто не понимает ситуации. Очень сложно без посторонней помощи сообразить, что вы находитесь внутри такого треугольника. Понять, что сейчас вы были жертвой, агрессором либо спасателем. И что потом вы будете кем-нибудь другим, но всё равно возьмёте какую-нибудь из этих ролей на себя. В таком случае очень хорошо, если вы встретите какого-нибудь человека или какую-нибудь роль, чтобы объяснить вам ситуацию. Хотя бы просто скажет или намекнёт, что с вами что-то не так. Вы на кого-то нападаете, кого-то защищаетесь или от кого-то защищаете. В любом случае для того, чтобы выйти из треугольника, вам нужно сделать, точно сделать один шаг. Этот шаг тоже выполняется при помощи другого человека.
Дело в том, что вам нужно посмотреть на ситуацию со стороны. Это сама важная часть для того, чтобы выйти из треугольника Карпмана. Если вы посмотрите на ситуацию, оцените, кто делает, что делает, что он должен и что не должен делать, кто на самом деле прав, а кто виноват, кто превышает свои возможности, полномочия, права, а кто нет, в таком случае вы поймёте, как выйти из треугольника Карпмана. Просто потому, что для вас это перестанет быть порочным кругом, все три вершины между собо перестанут быть связаны, вы просто посмотрите со стороны на этот треугольник и увидите в нём разрыв. Через этот разрыв вы и выйдете. Когда вы находитесь внутри этой белиберды, вы просто не можете понять. Вы, например, испытываете чувство вины, когда вы - обвинитель. Вы пытаетесь над кем-то что-то говорить, управлять другим человеком. Вы пытаетесь ему объяснить, потом вы пытаетесь ему помочь, и становитесь из агрессора вы становитесь становитесь героем. А после того, как вы оказались героем, оказывается, что вас другой человек абсолютно не слушал, и вот вы жертва. На вас падают обвинения со всех сторон, как со стороны бывшей жертвы, которая теперь агрессор, так и со стороны другого человека, который следил за этой ситуацией. Таким образом вы варитесь во всём этом треугольнике.
Что здесь нужно сделать? Это услышать от другого человека то, что вы находитесь в какой-то роли. Вспомнить, что существует треугольник Карпмана, и дальше взять листок бумаги и выписать, кто что должен делать, у кого какие права, полномочия, у кого какие возможности и у кого какие задачи. Исходя из этого вы посмотрите, кто совершает те действия, которые должен, а кто нет, кто замыкает этот самый треугольник, из-за кого вы находитесь в этой путанице и не можете из него выйти. Соответственно, воздействовать нужно на это звено. Например, какой-то человек не хочет учится, а ваша задача его обучить. Вы всеми силами пытаетесь это сделать, но не можете. И в итоге ходите по этим трём ролям. Вы берёте лист бумаги и прописываете, что человек должен был научится тому-то и тому-то. В итоге по прошествии времени, когда он должен был сдать всё то, чему по идее он должен был научиться, он из всего этого, что является обязательной программой, сдал всего лишь вот это и больше ничего. Мы понимаем, что здесь на нас нет вины, мы вовсе не агрессоры и не какой-то плохой человек, просто мы проверили, тот другой человек не выполнил свою задачу. Соответственно в нас нет никакой вины и ничего другого. Проблема только в том человеке, не больше. Мы уже этим самым осознанием вышли из треугольника Карпмана. Люди некоторые говорят, чтобы выйти из треугольника Карпмана, нужно всего лишь осознать это. На самом деле нет. Пока вы не проведёте такой анализ, вы не выйдете из этого треугольника.
В этом видео вы узнали о трёх ролях, которые вы берёте периодически на себя в отношениях с другими людьми или даже с одним и тем же человеком. А заодно узнали, как выйти из этого порочного круга, чтобы освободиться и действовать свободно, избавиться от токсичных чувств. Если вы хотите знать ещё больше, то подисывайтесь на наш канал, ставьте лайк этому видео и пишите в комментариях, когда вы заметили, что вы находитесь в этом треугольнике Карпмана, либо когда вы вообще узнали. что этот треугольник существует. Я желаю, чтобы вы вышли из треугольника, если вы находитесь в нём, либо просто не попадали. Желаю удачи и счастья. До скорой встречи.

ПОДЕЛИТЕСЬ

ПОХОЖИЕ ВИДЕО

Как перестать бояться?

Как перестать бояться?

Как перестать стесняться и вести себя уверенно


КОММЕНТАРИИ (0)


Авторизуйтесь чтобы оставить свой комментарий!