Как перестать стесняться и вести себя уверенно 1
100,0 100 1
Как исправить косые глаза, чтобы смотреть в камеру?
100%

Как исправить косые глаза, чтобы смотреть в камеру?

Как исправить косоглазие во время съёмки для своего канала YouTube?

В этой статье вы узнаете, как исправить видео, даже если у вас косоглазие и стоит ли вообще этого стесняться.

Бывают такие проблемы с глазами, которые исправить на видео нельзя.

Например, у вас какая-то неврологическая проблема, либо у вас глаз не функционирует. В таких случаях вам остается принять все как должное и просто сниматься как есть. Пусть это будет вашей особенностью. Это тоже хорошо работает.

Но бывают случаи, когда косоглазие можно изменить. Например, у вас есть близорукость. У близоруких людей всегда есть маленькое косоглазие, в той или иной степени. Вот такое вполне можно исправить. То есть вы вместо того, чтобы смотреть на объектив камеры одним глазом, либо другим будете смотреть в него обоими глазами. Смотреть в одну точку, как это правильно.

Как правильно смотреть в объектив с косоглазием?

  1. Вы начинаете двигать своими глазами во все стороны: вверх, вниз, влево, вправо, наискосок, в разные стороны.
  2. Вы закрываете один глаз и крутите другим. Теперь то же самое делаем со вторым глазом. Это нужно для того, чтобы ваши глаза размялись, и вы почувствовали свои мышцы.
  3. Вы берёте свой палец, ставите его перед собой и смотрите на него постепенно приближая к себе. Если вам сложно делайте это медленно. Если вам удается смотреть на него только одним глазом так и делаете, если другим, то тоже так и делаете. Если вы можете смотреть на него обоими глазами, то это очень хорошо. Если у вас глаза перескакивают, то мы можем делать еще медленнее. Сначала одним глазом смотреть на определенную точку, потом другим, фокусировать его. Если не удобно, то можно вообще не двигать палец. Остановить его где-то в каком-то положении и сначала один глаз настроить на точку, потом другой глаз.
  4. Продолжать это упражнение до тех пор, пока они оба глаза не попадут в одну точку и пока вы обоими глазами не сможете ее удержать.

То есть, если у вас один глаз может остановиться на этой точке, а другой заскакивает, то вам нужно еще продолжить делать это упражнение. Если получается, то потихонечку, медленно сдвигаем палец вперед к себе. То же самое, продолжая смотреть обоими глазами в одну точку, не соскальзываем. Начинаем соскальзывать, останавливаем палец, фокусируем оба глаза и делаем все то же самое. Таким образом, вы повторяете, пока не научитесь фокусировать ваше зрение.

Упражнение поможет вам научиться фокусировать глаза в определенной точке, которую вы потом можете определить на объективе камеры и в которую потом вы можете смотреть. Чтобы результат у вас никуда не исчезал, старайтесь и в обычной жизни тоже повторять эти упражнения.

Периодически фокусируйте зрение на одной точке на разных предметах

На центр предмета, на центр тетради, на центр монитора, если вы работаете и смотрите туда. В целом старайтесь, чтобы у вас глаза не разбегались, а были сфокусированы в одном месте всегда.

Таким образом, вы сначала исправите свое косоглазие, а потом просто привыкнете смотреть в камеру, и у вас все будет хорошо получаться.

Важно: нельзя перенапрягать глаза, это может плохо закончится. Если вы делаете упражнение и чувствуете, что у вас заболели глаза, то не стоит продолжать делать упражнение. Дайте глазам отдохнуть, только потом продолжайте. Не стоит делать его чаще, чем два раза в день. Особенно на начальных этапах. Нужно чтобы ваши мышцы привыкли, чтобы вы их ни в коем случае не перенапрягли, иначе, будет только хуже.

По времени упражнение нужно выполнять пока вам это комфорта, если вы чувствуете, что глаза устали, то значит вам этого достаточно. Ориентируйтесь на свои ощущения.

Вывод: продолжайте сниматься на камеру, как только у вас станет сфокусированное зрение. Тогда вам самим станет приятно на себя смотреть и конечно же другим людям. Стесняться здесь нечего.

ПОДЕЛИТЕСЬ
АВТОР
Валерия Крышкова


КОММЕНТАРИИ (1)


Авторизуйтесь чтобы оставить свой комментарий!


  • 5
    Мария 6 июля 2021 г. 16:18

    Здорово, спасибо за упражнения. Теперь я знаю, как исправить косые глаза, чтобы смотреть в камеру. У меня близорукость и эти советы мне очень актуальны. Сразу попробовала сфокусировать глаза на одной точке, через несколько минут тренировок они начали напрягаться. Ну что ж, действительно, нужно чтобы мышцы привыкли. Надеюсь, что исправлю этот дефект.