Как перестать бояться публичных выступлений и сомневаться перед прямым эфиром
Сомнение. То есть, волнение у нас прошло. Следующий вопрос - это сомнение. Этот таракан убивается очень просто. Одним вопросом: "Почему я сомневаюсь?"
Просто напишите себе: "Почему я сомневаюсь, что у меня не получится выступление?"
Напишите, чтобы у вас мозг понял. Если вы хорошо внешне подготовились, если вы хорошо внутренне подготовились более-менее сносно, да, то почему у вас сомнения?
Прописываете - ага, может мне там, допустим, там, не комфортно. Что сделать, чтоб было комфортно? Может, у меня свет плохой? Хорошо. Как я буду выглядеть? Да? Ага. Понятно, что.
Значит, сравните, как вы выглядели, когда камера стояла вот так и когда камера стояла вот так и когда камера так. Понятно, что когда вы смотрели наши уроки в школе Видеоблогеров, мы говорили вам четко и понятно, что если камера стоит снизу вверху (это у ноутбуков так бывает), то вы изначально при таком ракурсе, ну, процентов 90 женщин, выглядите старше и страшнее. А у мужчин бывает в носу там эти волосы растут, там видно все эти их заросли, эти кудри там, да, носовые. Да? Вот.
И вот когда вы хотя бы так поставьте, то вы избавляя, то есть, прописываете: "Почему я сомневаюсь?" Да? И начинаете отрабатывать эти самые возражения. Вот здесь. И все будет хорошо. Домашнее задание. Как побороть сомнение? Первое - это прописываете на листике, почему вы сомневаетесь? Почему можете сомневаться? Что может случиться, да? Ну, то есть, максимально. Я могу выступать, и вдруг там сосед будет сверлить. Может? Может. Да? Второй вопрос напишите себе в сомнении. Что будет, если вы залажаете.
Вот просто, да, что будет с вами, с вашей семьей, с вашим бизнесом, если вы на вебинаре лажанете, ну, сделаете его не правильно. А потом пропишите в следующем, на другом листике напишите, да, что будет, если у вас все пройдет удачно? И потом сравните. То есть, разница будет очевидна. И с каждым стримом, с каждым выступлением вы будете сильнее, сильнее, сильнее. Если вы думаете, что те вот все дамы, господа, парни, мужчины, женщины, бабушки, старушки вот прям вышли начали выступать, то вы ошибаетесь глубоко и далеко.
Они тоже раньше стеснялись, потому что потом они уже поняли, что будет, если. Да ничего не будет! Будет хорошо, если я буду выступать, потому что вот, то есть, тут очень сложно налажать, да? Вот. Мы можем спросить у наших друзей, да, у знакомых, почему им, вот показать им наш стрим, вебинар там, да, что им понравилось, что не понравилось, и вот разница будет. Они даже не смотрят туда, куда смотрите вы там, да. Второе, что будет, если вы налажаете, то есть, стрим пройдет не удачно и что будет, если стрим пройдет удачно? Напишите себе это, и вы увидите результат!
Я считала, что со сомнением очень тяжело бороться, а оказалось всё гораздо легче. Оказывается, что достаточно ответить на вопросы “почему я сомневаюсь?” и “а что будет, если”. И это действительно так! Я попробовала этот способ и достаточно легко избавилась от сомнений! Спасибо вам за это, Александр! И я согласна, что никто сразу не вышел и не начал выступать. Всё равно есть сомнения и стеснения, которые возникают в самом начале. А далее, благодаря опыту мы становимся сильнее!
Не задумывалась о том, что появляется сомнение... Или может появиться. Я как-то больше думала о том, что я волнуюсь. сомнений как-то не замечала... Ну может быть бывает у кого-то. Я единственное не видела, чтобы у кого-то из рукодельниц был стрим какой-то. Ни у одной не видела стрима. Они вообще их делают? и о чем они могли бы его сделать, подскажите, пожалуйста. Потому что я не видела ни одной рукодельницы со стримом. Мастер-класс - возможно, но не прямой трансляции. Поэтому мне сложно определить этот момент... Буду рада вашему ответу!
Я тоже себе задаю это вопрос, когда начинаю в чем то сомневаться. Почему я сомневаюсь? У меня как у девушки всегда притензия к внешности, может свет не так поставила или камера не под тем углом, может фон сменить.. и понеслось, куча сомнений. Потом сажусь за стол, выписываю, то что не нравится и работаю над этими вопросами.