Малоизвестный способ сделать речь медленнее. Даже если тараторишь, это можно исправить!

Вы говорите очень сильно быстро, так быстро, что вас просто невозможно слушать. Слова просто не попадают в мозги к другому человеку, и вас не воспринимают всерьез. Кроме того вы еще и заикаетесь, запинаетесь, глотаете не просто звуки, но и даже слова, а иногда целые предложения. Иметь быструю речь -  это настоящее мучение. Если вы хотите производить на людей хорошее впечатление, сделать свою речь медленнее, хотите сделать так, чтобы вас воспринимали всерьез и вас слушали, то вам нужно замедлить свою скорость речи. Как это делается мы с вами разберём в этом видео. При помощи этих советов вы сможете привыкнуть к абсолютно другой скорости, той, которую вы будете считать нормальной и достаточно медленной.
Почему же у нас такая быстрая речь? Все люди говорят более-менее одинаково, а у нас большая скорость. Наша речь зависит от наших мыслей, рождается она в нашем мозгу, то как он работает, определяет нашу речь. Если наши мысли проходят , если мы в принципе неусидчивый человек нам очень сложно сидеть на одном месте, мы не можем ничего не делать, даже если мы сидим, мы что-то в это время делаем: залипаем в интернете, вспоминаем про что-то, о чем-то думаем, что угодно, но сидеть без дела для нас нереально. Это одна из причин того, что ваша речь будет быстрой. Просто потому что для вас не свойственно и неестественно говорить и вообще быть и думать медленно. Также быстрая речь может сигнализировать о том, что вы чего-то постоянно боитесь и пытаетесь отчего-то постоянно убегать. Вы как будто все в жизни все время торопитесь и торопитесь, бежите и бежите сами не зная куда, при этом ваши ноги не шевелятся, но заодно ваша речь очень сильно быстрая и этого не могут не заметить ваши собеседники. Если вы будете расставлять паузы в речи, если у вас будет спокойный голос с темпом, с расстановкой, вас будет намного приятнее слушать. Вас будут слышать люди, если у вас быстрая речь, то она просто не усваивается другими людьми. Вы можете наговорить хоть тысячу слов в  минуту, но хорошо если другой человек услышит и воспримет хотя бы одно, а иначе вы могли бы прочитать даже очень большой текст, но другой человек не поняв ни одного слова просто подумает, что вы не обременены интеллектом, и он у вас небольшой. То же самое наоборот, иногда люди просто говорят медленно свою речь или читают медленный текст, при этом они ставят паузы, акценты и кажется так, что они в этом тексте, в этой речи и в этой мысли очень сильно разбираются, даже если они прочитали этот текст буквально только что его увидев и совершенно не разбираются в теме. Нам нужно привести нашу речь к естественному темпу, к тому темпу, который есть у большинства людей и чтобы просто построить нашу речь от других людей, тогда нас смогут усваивать и понимать наши мысли. Для этого нам нужно понять и определить для себя одно направление. Мы должны научиться расслабляться. Если мы этого в принципе не умеем и не можем, то вообще все наши попытки будут тщетны, вообще все, ни одно упражнение нам не поможет. И поэтому первая ступень - это вам нужно просто научиться расслабляться. Дальше я расскажу, каким способом можно это сделать, чтобы за одно и натренировать медленную речь. 
Итак упражнение называется "метроном". В отличие от многих других упражнений в него нужно войти резко, то есть мы из нашего быстрого говорения сразу же переходим на очень медленный и очень непривычный для нас темп. Здесь есть причины. Дело в том что, во-первых, это поможет нам расслабиться, во-вторых, это поможет нам продумывать нашу речь ,наши мысли, потому что мы говорим от того, что мы думаем. И так что вы делаете: вы заходите в интернет, вводите слово метроном, открываете первый попавшийся сайт и настраиваете там значение 40.  40 это оптимальная скорость для того, чтобы вы могли очень хорошо притормозить.  Для вас такая скорость будет очень сильно непривычная, это нормально. Берете текст, любой абсолютно, и читаете его по слогам, в соответствии с ударами метронома. Это будет звучать примерно так: «я «хлопок» при «хлопок» шла «хлопок»  се «хлопок»  го «хлопок» дня до «хлопок» мой в «хлопок» 6 «хлопок»  ут «хлопок»  ра. Примерно с такой скоростью. Для вас это может показаться очень сильно непривычным, очень сильно медленным, но так и должно быть. Вам здесь нужно больше даже научиться расслабляться и привыкнуть к этой скорости. Вам нужно избавиться от посторонних мыслей, которые могут пролетать к вам в голову и просто сосредоточиться на тексте. Либо если вам удастся, то просто избавиться от всех мыслей в  вашей голове. После того как вы более-менее привыкнете к этой скорости и когда она станет для вас не такой тяжелой и не такой затруднительной, вы сможете перейти на второй шаг. На втором шаге вы уже не по слогам, а целиком читаете слова, то есть все то же самое, но при этом в соответствии с ударом метронома на той же самой скорости, вы будете произносить слова. Потом когда эта скорость станет для вас привычной, нормальной, вы приходите уже к следующему этапу. Здесь мы не то, чтобы увеличиваем скорость, наоборот, сначала мы ищем того человека чья речь по темпу нам нравится. В жизни, в интернете, на видео, где-нибудь мы ищем такую речь такого человека который мы возьмем за образец. Потом мы берем эту запись, либо просто пытаемся вспомнить, как этот человек говорит и подстраиваем метроном под ритм его речи. И уже в соответствии с этим темпом мы простраивает, настраиваем свою речь, скорость своей речи. То есть мы уже ориентируемся на того человека, настраиваем на него метроном и уже по метроному тренируем свою речь. Это последняя ступень на которой вы будете тренироваться. То есть дальше в принципе ваша речь должна стать довольно… на достаточной скорости для того, чтобы вас понимали. При помощи этого упражнения вы сможете заполнить сразу две задачи: первое - это конечно же научиться расслабляться и второе - это сразу же тренировать нужную для вас скорость речи. На это упражнение нужно отводить поначалу в  день минут по пять, дальше в соответствии с привыканием, с вашей адаптацией к скорости, вы можете постепенно увеличивать время, которое отводите на это упражнение. Главное не забывайте саму цель и основной принцип.
Если вы хотите получить больше полезной инструкции и советов, то подписывайтесь на канал. Ставьте лайки и пишите в комментариях, насколько вам понятно и как хорошо помогает вам эта техника, для того чтобы замедлить скорость вашей речи.
 

ПОДЕЛИТЕСЬ

ПОХОЖИЕ ВИДЕО

Что делать если я рассказываю историю, а люди засыпают?

Что делать если я рассказываю историю, а люди засыпают?

Как перестать стесняться и вести себя уверенно

Старческий голос - не повод отказаться от видеосъёмки!

Старческий голос - не повод отказаться от видеосъёмки!

Как перестать стесняться и вести себя уверенно

Нужно ли вырезать из видео оговорки, паузы, заикание?

Нужно ли вырезать из видео оговорки, паузы, заикание?

Как перестать стесняться и вести себя уверенно


КОММЕНТАРИИ (0)


Авторизуйтесь чтобы оставить свой комментарий!