Найти и выбрать правильную мотивацию, которая подходит именно для тебя!

Как найти и выбрать правильную мотивацию?

Если вы хотите достичь своих целей, то вам просто необходимо иметь желание, при помощи которого вы это сделаете.

Мотивация — есть, то самое желание. При помощи мотивации люди добиваются больших успехов.

Если бы не было мотивации, то люди не могли бы просто поесть. Так она важна и нужна.

Если человек думает, что у него нет мотивации, на самом деле у него другая мотивация или ему просто она не нужна в этом деле.

Мотивация помогает понять, что нам что-то приятно и что-то интересно. Мы с самого рождения, буквально всю жизнь пробуем что-то и пытаемся что-то познать.

Пример #1

Мы потрогали кактус, укололись – нам неприятно и мы больше не хотим его трогать. У нас появилась отрицательная мотивация.

Пример #2

Мы погладили кошку, которая мурлычет, которая нам приятна, которая к нам ласкается. Мы хотим ее погладить еще. Это пример положительной мотивации, хотя здесь она не такая яркая.

Пример #3

Мы достигли успехов, нас похвалили, например, за полученную пятерку в первом классе. У нас появляется мотивация хорошо учиться, чтобы ещё получать пятёрки и нас ещё хвалили.

Это самые простые примеры и должны быть понятны. Как вы поняли, мотивация находится у нас внутри и помогает нам получать удовольствие от этого мира. При помощи удовольствия мы понимаем, правильно ли мы идем, либо нет, на уровне наших инстинктов. Внутри каждого человека есть определенные характеристики, то, что нравится ему, а что нет. Он может бесконечно думать, придумывать, что так поступать правильно, так делать стоит, а так не стоит. Но если мотивация у него абсолютно другая, то чтобы он себе не придумывал, но внутреннюю мотивацию ему никак не победить и не переубедить.

Мотивация – это желание, эмоции, а не холодный разум или расчет. Обмануть ее просто невозможно. Поэтому вам нужно следить за собой. Смотрите, что вам нравится и что вам приносит результат.

Как найти свою мотивацию идти к цели?

Первый шаг

Сначала вы смотрите те действия, которые вы повторяете с радостью. Например, вам приятно приходить в какой-то ресторан каждые выходные. В таком случае у вас есть мотивация — это делать, иначе, вы просто этого не делали.

Второй шаг

Проанализируйте свои действия. Например, почему вы идете в этот ресторан. Не придумывайте, а просто, когда вы будете там находиться, подумайте, почему вы сюда пришли, что вам здесь нравится, что вам приятно. Вполне возможно, вы там можете отвлечься от повседневных дел или дома плохо готовят, либо что-то еще. Ответ на этот вопрос поможет вам в дальнейшем. Вы сможете понять, почему у вас есть мотивация и что вас мотивирует идти туда.

Третий шаг

Вам нужно понять, почему вы закрепляете эту мотивацию, что вам особенно приятно. Например, если вы поедите вкусной еды – вам станет лучше. Или вам нравиться кушать под приятную музыку.
То есть каждый раз, когда вы делаете другое дело, уже не идете в ресторан, а, например, занимаетесь каналом, либо ведете бизнес, вы можете после этого включать приятную музыку. Таким образом закрепить то самое действие, так же как вы закрепили привычку ходить в ресторан.

Вывод: вам нужно найти ту мотивацию, которая была у вас раньше и просто распространить ее на дела и действия, которые вы хотите начать делать в своей жизни.

Если хотите больше полезных советов – подписывайтесь на канал. На нашем канале «Как перестать стесняться и вести себя уверенно», вы найдёте много полезной информации для вашей мотивации.