ОСАНКА для девушки! Как стать КРАСИВЕЕ, ПОДЧЕРКНУТЬ красоту фигуры и СКРЫТЬ недостатки в кадре!

Этот ролик мне хотелось начать будучи вот в такой позе, но я подумала, что меня после этого никто смотреть не будет, поэтому сижу вот так. В этом видео вы узнаете о том, как решить одну большую проблему. Проблема в том, что мы не очень красивые на кадре в наших видео роликах, у нас есть с вами обычные привычки, которые нам мешают. Об этом сегодня и поговорим, но самое главное, что вы получите из этого видео, это, во-первых, как стать привлекательнее девушкам. Как девушкам сделать так, чтобы они выглядели наилучшим образом, чтобы фигура была не какой-то некрасивый, или зажатой, или еще какой-то. Чтобы и фигура сделали красивее минимум в два раза, а может даже и в три. При помощи фигуры ты сможешь показать насколько ты здорова во всех смыслах этого слова. Привлекательна, приятна и так далее. Тебя в целом будет интереснее, приятнее слушать. Поэтому, если ты хочешь большую аудиторию из тех людей которые будут смотреть видеоролики с твоим участием, то обязательно посмотри это видео, для того, чтобы знать как правильно и красиво себя преподнести, и преподать на видео. Смысл и суть этого урока в том, что мы будем разбирать очень простую технику, настолько простую, что проще даже, не знаю, есть ли или нет в мире какие-либо техники, для того чтобы достичь такого великолепного результата. Но в любом случае здесь мне понадобится и твоё участие, то есть ты не просто так будешь смотреть это видео, а еще и повторять за мной.
 
Суть этого всего в том, что ты открываешься зрителям во всей своей красе. Дело в том, что зрители, другие люди они встречают тебя в интернете и оценивают тебя тем или иным образом. Первое самое, что они получают информацию о тебе, это о том, как ты в целом выглядишь, то есть даже они не слышат тебя, а просто смотрят на вообще какой ты человек, на это. И если ты плохо преподнесёшь себя, ты значительно уменьшишь шансы на то, чтобы привлекать и завлекать людей на свои видеоролики, и на свой канал. Тем самым развивать его. Поэтому где ты сейчас стоишь, прямо сейчас убедись в действенности этого способа и проверь его на себе.
Очень часто у нас есть определенная привычка. Мы либо сгорбившись, либо поджатые, либо чего-то боимся, сутулимся, и так далее. Сидим очень долго за компьютером и вот такие вот страшные мы. Чтобы этого избежать и избавиться от этого, нам нужно сделать себя красивее, конечно первая мысль приходит что нам нужно обрести хорошую осанку. Делаем. Вот у меня хорошая осанка. Выгляжу я вот так. На самом деле, можно сделать и лучше, то есть я сейчас подошла к стене, прислонилась и, соответственно, все. Моё тело выпрямилось на сколько оно могло. Но дело в том, что эта техника еще более улучшит ваш внешний вид. Как этого достичь? Нам в идеале потребуется стена, если совсем ее нет, то можно без нее. Вам нужно выпрямиться. Я это сделала на примере стены. Вот так выпрямись насколько можно, следим чтобы наша голова смотрела прямо, прямо, ровно перед собой, ровно насколько это возможно, это, во-первых. Во-вторых, наши лопатки сзади прикреплены к стене, также наши ягодицы, и наши пятки снизу. Это обязательное правило! Теперь в чем заключается эта техника. Нам нужно сделать очень глубокий, насколько можно глубокий вдох. Это пятьдесят процентов успеха техники, поэтому не халтурьте и обязательно, полностью вдохните насколько только, можете. Вдыхаем, замерли, можно выдохнуть. И дышать нормально. Здесь вам главное запомнить, что вы когда выдыхаете ваша спина становиться в то же положение в каком она была при вдохе. Можно сейчас попробовать уже без слов. Если вы правильно все сделаете и сохраните такой вашу осанку, вашу спину, она будет у вас смотреться хорошо. В чем преимущество этой техники, во-первых, вы смотрите прямо, а не вниз, не куда-то, и вы поэтому красивы. Дальше у вас выделяется грудь, даже если она у нас была небольшая, даже если она у вас была какая-то некрасивая, и не выделяющаяся, даже если она у вас с обычной вашей осанкой плохо смотрелась, теперь она смотреться намного лучше. Также мы показываем свою прямую спину, сейчас я сниму одежду, подниму руку. А ещё у нас выделяются ягодицы, то есть в целом наша фигура смотрится намного, много привлекательнее. Таким образом если, правильно все делаете, вы сможете завлекать к себе на канал не только при помощи полезного контента, но и при помощи своей фигуры, А это большой плюс, конечно никто не отменял полезный качественный контент, но дело в том, что если вы будете выглядеть так, хотя бы на первых ваших кадрах, будет приятнее смотреть, и тогда увидев первый кадр, на просмотре в ленте рекомендаций, человек нажмет на ваше видео, и его просмотрит. А если будете выглядеть вот так, то вряд ли.
Сколько раз нужно выполнять это упражнение? Здесь ответ тоже очень прост. Во-первых, каждый раз перед видеороликом, чтобы вы не забывали, чтобы у вас не получалось неправильной калибровки. Если мы хотим, можем так назвать что мы откалибровали свою спину, себя. А чтобы у вас всё получилось правильно, обязательно тренируйте это, очень сильно советую, при помощи стены, перед видеороликом, во время своего видеоролика вы скорее всего будете возвращаться к своему прежнему положению, вот такой вот. Чтобы этого избежать, вам нужно тренировать привычку сидеть вот так. Выгнетесь насколько это можно, представьте что внутри у вас есть какой-то шест, какой-то столб, или что-то в этом роде, что не позволяет вам обратно войти в такое положение, что вы сидите в соответствии с этим предметом. То есть вот это будет выглядеть примерно вот так. В любом случае такая фигура, такая форма, намного красивее смотрится. И поэтому, если вы уже применили этот совет на себе, вы наверняка убедились в разнице.
 
Я желаю вам красивой осанки, приятной фигуры и много, много подписчиков! Если вы хотите получить больше полезных и практически применимых советов, то подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик. А также ставьте лайк этому видео и смотрите следующие видеоролики, также с этого канала. Обязательно пишите в комментариях насколько сильную разницу вы заметили, и есть ли у вас есть вопросы, то пишите тоже. Мы на них отвечаем и их смотрим. Я желаю вам удачи, мы еще увидимся, до скорых встреч!