Что делать, если от волнения начинаю заикаться? Маленький лайфхак про заикание

Заикаюсь перед камерой

Что делать, если от волнения начинаю заикаться? Проблема возникает только перед камерой.

Вы встали перед камерой и сперло так, что заикаться стали. Так вот, многие советуют расслабиться. А надо напрячься. Лучше всего отойдите в сторону и сделайте двадцать отжиманий или приседаний. После сильного напряжения в любом случае организм даст выдох, расслабление. И на этой волне начайте выступать. 

Это как клин клином вышибают. Ты выходишь на сцену выступать, видишь много людей, серьезные дядьки сидят в пиджаках, с дорогими часами. И ты пытаешься им что-то рассказать, а дыхание сводит. Чтобы снять напряжение, выходишь - “ууух”, выдохнул и опять на сцену. 

Это физическое. А физику надо бороть физикой. Нельзя физику победить психологией. Когда плывешь долго, может начаться судорога. Нельзя просто сказать: “ой пройди, пройди”. Нужно иголкой уколоть, ущипнуть, тогда пройдет. То есть физика на физику.