Как чувствовать себя уверенно во время выступления или съемок?

Как избавиться от страха камеры

Чтобы убить страх в себе, надо подготовиться. 

Я сейчас не боюсь выступать. За полчаса до создания этого ролика, я написал себе контент-план того, о чем я буду говорить. Потом повесил три листа, по которым я буду говорить, это и есть подготовка.

У меня уже все подготовлено к тому, что я буду снимать видео. Хотя казалось бы, что я говорю спонтанно. Нет. У меня здесь всё по плану. 

Сейчас я иду: стратегия маленьких шагов. Подготовка убивает страх. Это следующий пункт. Логическое заключение. То есть, если я готов, то ничего не боюсь, нормально себя чувствую и это важно. 

Подготовка к стриму занимает у меня полчаса. Год назад это было целый день. Я целый день готовил материал. Три года назад к стриму я бы готовился неделю. 

Я поэтому не езжу никуда, ни на какие семинары, конференции. Потому что я не хочу выступать для кого-то, тратить свое время, когда могу выступать для себя. Потому что для себя я готов.