Как достучаться до себя? Как найти мотивацию для видеосъёмок?

Как найти к себе путь, достучаться до себя?

Очень важный момент – что вы будете себе говорить.  Надо всегда визуализировать. Я планирую бегать – не равно, что я буду бегать каждый день в восемнадцать ноль-ноль. Если вы говорите себе, что планируете снимать много видео, это не значит, что так и будет.  Очень важно говорить себе чётко: «Я буду снимать одно видео в день». И помните, что завтра не наступит никогда. То есть вы, конечно, можете себе пообещать, что если сегодня видео не сняли, значит завтра снимете сразу два.  Но это ошибка. Должен быть системный подход, стратегия маленьких шагов. 

Я не знаю как у вас, но если я приезжаю с работы и у меня не снято видео... Многие из моего окружения знают, что я его сниму. И мне принципиально важно сделать это именно сегодня до 23:59, потому что я себе пообещал, что так будет. 

Это очень важный момент – вы должны перестать себе врать. Когда вы перестанете себя обманывать, вы начнёте себя уважать, значит, будете себя любить. Всё предельно просто. И что стоит один ролик в сравнении с вашей любовью к себе. 

Поэтому, коллеги надо не только сказать, но и написать себе план. Я показываю, здесь написано: «Достижение целей – привычное дело». Почему? Потому что ваш мозг должен чётко понимать, что каждый день вы выполняете норму. Каждый день ваш мозг должен получать дофамин – гормон удовольствия. От чего? От того, что вы сделали то, что запланировали. Мозг кайфует от этого. Это очень и очень важный момент, потому что вы должны приучить свой мозг на закрытие задач. В принципе, у вас не должно быть выбора.