Как не бояться произнести речь на выпускном. Читать ли речь на выпускном? Как уверенно выступить.

Как избавиться от волнения, страха и неуверенности перед прочтением речи на выпускном?

Кем бы ты ни был, ты сможешь порадовать своих родителей, учителей и одноклассников тем, что произнесешь выпускную речь, возьмешь такое важное и ответственное задание на себя. И хорошо его выполнишь. 

Прямо сейчас задай себе вопрос: «Кто порадуется тому, что я выступлю с речью, причем хорошо?». Вспомни всех: родителей, друзей, знакомых, учителей, репетиторов. Возможно, кто-то ещё будет рад твоим успехам. 

Теперь вспомни тех людей, кто будет не рад, кто разочаруется в тебе, когда ты произнесешь речь неправильно, что-то забудешь или перепутаешь. Этот список должен быть пуст. В нем не должно быть ни одного человека. Почему? Твои друзья, родители, знакомые должны поддерживать тебя в твоих успехах и неудачах. Если же они тебя не поддерживают, а, наоборот, обвиняют в чем-то или порадуются твоим неудачам, какие они друзья? 

Если вдруг что-то пойдет не так, ты сможешь пересказать часть речи своими словами либо перейти к следующему отрывку из текста. Можно сделать так, чтобы никто не заметил того, что ты что-то забыл или волнуешься. 

Боишься выступать на публике? 

Это - нормально. Все боятся выступать. Но когда ты начнешь произносить речь, то волнение уйдет само собой. Не бойся, это - всего лишь несколько минут твоей жизни. Выпускной - всего лишь один день из твоей жизни. За несколько минут ты расскажешь речь. Ничего страшного в этом нет. Главное, помни, что после этого жизнь продолжается. После этого будет ещё какое-то мероприятие, может быть, банкет. Вспомни о том, что тебя будет ждать. Если ты думаешь, что все, кто это услышит, будут плохо про тебя думать, вспомни, что, на самом деле, это ты решаешь, что они о тебе думают. 

Сосредоточьте на чем-нибудь другом. Скажи себе, что ты уверен в своих силах и что ты правильно произнесешь речь. Верь, что ты это можешь. Если ты поверишь в это, то всё волнение улетучится. Тебе нужно всего лишь раз произнести выпускную речь. Я желаю, чтобы твое выступление получилось хорошо и твоя речь всех порадовала. 

Подписывайся на канал, если хочешь увидеть больше полезных советов. Пиши комментарии под видео и обязательно ставь лайки.