Как не бояться произнести речь на выпускном. Читать ли речь на выпускном? Как уверенно выступить.
Как избавиться от волнения, страха и неуверенности перед прочтением речи на выпускном?
Кем бы ты ни был, ты сможешь порадовать своих родителей, учителей и одноклассников тем, что произнесешь выпускную речь, возьмешь такое важное и ответственное задание на себя. И хорошо его выполнишь.
Прямо сейчас задай себе вопрос: «Кто порадуется тому, что я выступлю с речью, причем хорошо?». Вспомни всех: родителей, друзей, знакомых, учителей, репетиторов. Возможно, кто-то ещё будет рад твоим успехам.
Теперь вспомни тех людей, кто будет не рад, кто разочаруется в тебе, когда ты произнесешь речь неправильно, что-то забудешь или перепутаешь. Этот список должен быть пуст. В нем не должно быть ни одного человека. Почему? Твои друзья, родители, знакомые должны поддерживать тебя в твоих успехах и неудачах. Если же они тебя не поддерживают, а, наоборот, обвиняют в чем-то или порадуются твоим неудачам, какие они друзья?
Если вдруг что-то пойдет не так, ты сможешь пересказать часть речи своими словами либо перейти к следующему отрывку из текста. Можно сделать так, чтобы никто не заметил того, что ты что-то забыл или волнуешься.
Боишься выступать на публике?
Это - нормально. Все боятся выступать. Но когда ты начнешь произносить речь, то волнение уйдет само собой. Не бойся, это - всего лишь несколько минут твоей жизни. Выпускной - всего лишь один день из твоей жизни. За несколько минут ты расскажешь речь. Ничего страшного в этом нет. Главное, помни, что после этого жизнь продолжается. После этого будет ещё какое-то мероприятие, может быть, банкет. Вспомни о том, что тебя будет ждать. Если ты думаешь, что все, кто это услышит, будут плохо про тебя думать, вспомни, что, на самом деле, это ты решаешь, что они о тебе думают.
Сосредоточьте на чем-нибудь другом. Скажи себе, что ты уверен в своих силах и что ты правильно произнесешь речь. Верь, что ты это можешь. Если ты поверишь в это, то всё волнение улетучится. Тебе нужно всего лишь раз произнести выпускную речь. Я желаю, чтобы твое выступление получилось хорошо и твоя речь всех порадовала.
Подписывайся на канал, если хочешь увидеть больше полезных советов. Пиши комментарии под видео и обязательно ставь лайки.
Видео делает большой упор на человеческие отношения, страх неудачи на публике и подобные аспекты боязни сцены. Жизнь никуда не денется, все могут облажаться, это не страшно и это не конец всего. Главное правило: делать как для себя. Не думать о других людях, они играют менее важную роль в жизни чем сам человек, следует все делать для себя и своего благополучия.