Большой город ускоряет и это не метафора. В столице нет времени сидеть сложа ручки в ожидании хорошей погоды, необходимо двигаться. У переезда в небольшой городок и удаленной работы есть общая черта, меньше действий, развлечений. Если поездка за хлебом требует использование авто, это тревожный звонок. Подорвать здоровье легко, восстановить крайне сложно. Соблюдение режима, прослушивание книг и подкастов во время ходьбы, бега, даже утренняя зарядка поможет держать себя в тонусе. А насчет веса, лучше сравнивать со шлакоблоками по 30 кг. Итог: Следите за собой, особенно на удаленке.
Большой город ускоряет и это не метафора. В столице нет времени сидеть сложа ручки в ожидании хорошей погоды, необходимо двигаться. У переезда в небольшой городок и удаленной работы есть общая черта, меньше действий, развлечений. Если поездка за хлебом требует использование авто, это тревожный звонок. Подорвать здоровье легко, восстановить крайне сложно. Соблюдение режима, прослушивание книг и подкастов во время ходьбы, бега, даже утренняя зарядка поможет держать себя в тонусе. А насчет веса, лучше сравнивать со шлакоблоками по 30 кг. Итог: Следите за собой, особенно на удаленке.