Вдруг я перестану себя контролировать? Боюсь сойти с ума!

Страх показаться сумасшедшим

Некоторые люди боятся того, что кто-то может увидеть, что они повели себя как-то не так, потеряли над собой контроль — это страх показаться сумасшедшим. 

Мы с вами разберём сегодня этот страх, и поймем почему и его не стоит бояться.

Страх того, что мы сделаем что-то неосознанно и поведем себя как сумасшедшие, случайно можем, например, кого-то обидеть, может возникнуть у людей, которые хотят выступать на публике, то есть каким образом взаимодействовать с другими людьми, либо выйти на сцену, либо просто сняться в видеоролике, а уж тем более провести стрим, либо, может быть, даже заговорить с другим человеком, может возникнуть и такой страх, что человек просто боится сойти с ума и сделать что-то не то. Он буквально может бояться того, что он сейчас возьмет и просто у него поедет крыша, и он либо взбесится, либо натворит что-то, или может быть даже кого-то ударит, то есть страх может доходить до такого. В этом видео вам нужно уяснить одну очень главную мысль. 

Страх в вас

Ваш страх находится именно в вас. То, что вы боитесь чего-то еще, не означает, что это на самом деле существует. Очень часто люди придумывают свои страхи. Если бы кто-то из людей на самом деле был неадекватным, то у таких людей, как правило, выявляются серьезные проблемы со здоровьем. И их знакомые и родственники точно говорят, что с этим людьми что-то не так. То есть это реально какая-то физиологическая проблема, болезнь.

Важная деталь

И еще важная деталь. Если вы ловите себя на подобных мыслях, то знайте, что люди, которые по-настоящему не контролируют себя и не контролируют свой ум, они всегда убеждены в своей правоте, их никогда, никак и ничем не переубедишь. Поэтому когда вы боитесь потерять над собой контроль, просто говорите себе, что вы здоровы, и вам к психиатру идти не нужно. 

Вы поняли теперь, что у вас внутри страх. И если он там появился, то у этого есть какая-то причина и какая-то цель. Причин может быть огромное количество, и нам, на самом деле, они не так сильно интересны. Но поняв цель и ответив себе на вопрос, зачем этот страх к нам пришел, вы автоматически поймете, что делать дальше. Возможно, от чего-то этот страх вас защищает. И поняв эти вещи, вы избавитесь от страха потерять над собой контроль и показаться сумасшедшим.