Главное ПРАВИЛО РАБОТЫ со СТРАХАМИ - не избавляться, а УЧИТЫВАТЬ страх!

Все мы с вами люди, и все мы с вами чего-то боимся. Это нормально, как ни странно вы часто наверняка, видели, например, ролики на youtube, либо рекомендации от своих знакомых обратиться к психологу, либо какие-то намеки или что-то подобное. В любом случае из этого видео вам очень важно понять одну мысль. Она заключается в том что не все страхи нужно пороть и не все страхи нужно перебарывать и спорить с ними. С некоторыми мы наоборот должны согласиться и учитывать их своей жизни. Как их различить, чтобы выбрать правильный жизненный путь? Как понять что это страх нам вредит, что это пустой страх, а вот этот страх на самом деле стоящий и он заботится уже о нас? Как отличить врага от друга? Об этом наше сегодняшнее видео.
 
Давайте подумаем кто мы такие есть. И вспомним уроки биологии. Человек такое же существо, как и другие животные, рыбы, птицы, хорошо хоть не растения. Человек, он тоже имеет инстинкты, как и животное. У животных есть страхи они выработались благодаря эволюции. Эволюция объяснила нам, что если мы будем попросту разгуливать по какой-нибудь саванне, где есть много львов, то нас они быстро съедят, а если мы будем убегать от этих львов, то нам же будет лучше и мы уже оставим потомство. Таким образом у нас сформировался страх хищников. Страхов может быть много, но их основная функция защитить нас. Наш организм сам понимает куда ему нельзя идти, где ему будет плохо и старается избежать таких ситуаций. Но бывает и другой вид страха, который просто возникает из-за непривычки. Наш организм слегка сам себя обманывает, он просто не хочет тратить свои новую энергию, новые силы на то, чтобы научиться чему-то, чем он раньше не занимался. Бывает и такое. И суть нашего видео — различить эту разницу. Представим ситуацию вы хотите начать делать канал и собираетесь снимать ролики. Здесь вам нужно для себя определить, правильно ли вы боитесь камеры? Что с вами случится если вы начнете снимать ролик или уже снимите? Что такого страшного будет если вы повредите своему здоровью, если вы повредите своему организму, когда начнете сниматься на камеру? Вот здесь очень важно ответить себе на этот вопрос. Если вы не можете найти ответа, то ваш страх просто пустышка. А если можете и у вас есть веские причины не сниматься на камеру, то соответственно вам нужно их учесть. Давайте посмотрим другой пример. Чтобы не быть однобокими. Предположим вы выбираете работу, точнее уже выбрали и работаете некоторое количество времени, недавно, пусть будет месяц, на какой-то конкретной работе. У вас на ней постоянные стрессы, вы постоянно срываете страхи, боитесь что вам не выплатят, и так далее. Вас постоянно дергают, у вас один сплошной стресс и напряжение на работе. Ничего кроме этого. Вы даже дома работаете и у вас не хватает времени ни на что другое, здесь вы начинаете бояться срыва сроков, того что вам не выплатят, того что вас выгонят, вас уволят, и так далее. Здесь стоит нажать на паузу в своей голове, и остановиться, подумать над ситуацией. Что это за страхи, что они сами по себе представляют? Если они говорят вам что, вам же станет хуже, если вы останетесь на работе, если вы прекрасно понимаете что вы, останетесь на этой самой работе, и будет все то же самое, только хуже, хуже, и хуже. То здесь вам стоит из нее уйти, и выбрать другую работу. А если ваш страх говорит, что это временные трудности, на работе прижал какой-то коллапс, и просто такая необычная ситуация. Но все скоро наладится и все будет хорошо, то вам скорее всего стоит остаться на этой работе.
 
Таким образом мы с вами разобрали, как мы можем определить какой страх нам друг, а такой страх нам враг.
Если вы хотите больше полезных советов, то подписывайтесь на канал “Как перестать стесняться и начать вести себя уверенно”. Также пишите в комментариях как вы отличаете страхи в своей жизни, и полагают они вам или мешают, и каким образом. А еще поставьте колокольчик, для того чтобы получать во время новое видео, чтобы не пропускать их. Не пропускать полезную и практически применимую информацию.
Я желаю вам приятного времяпровождения! Разобраться с тем, есть ли у вас страхи, либо нет и какие они у вас. Подружиться с ними. А ненужные страхи, пустые просто развеять из своей головы.
Желаю вам успехов в этом деле, до скорой встречи! 

ПОДЕЛИТЕСЬ

КОММЕНТАРИИ (0)


Авторизуйтесь чтобы оставить свой комментарий!