Мёртвая петля фриланса. Как защитить себя от выгорания на удаленке? Работа из дома
Работай эффективно! При удалённой работе сложно урегулировать свой рабочий график. Наш курс для тех, кого затягивает «мёртвая петля» фриланса. Преподаватель Школы Фриланса Александр Некрашевич раскроет главный секрет – что нужно делать, чтобы эффективно работать из дома и не чувствовать усталости!
Вы узнаете, как перестать надрываться на работе и начать жить
Вы узнаете, как прекратить засиживаться допоздна на рабочем месте
Вы узнаете, как организовать свой рабочий день на фрилансе или удалёнке
Вы узнаете, как научиться вовремя ложиться спать и вставать раньше
Вы узнаете, почему начинает накапливается усталость, и что делать, чтобы это прекратить
Вы узнаете, как защитить себя от переутомления и эмоционального выгорания
Вы узнаете, как перестать постоянно задерживаться на работе
Вы узнаете, как перестать жить в постоянном аврале
Содержание курса
Развернуть всё
4 Лекции
45:42
БЛОК 1. Почему наступает выгорание при работе из дома
4 Лекции
45:42
Мёртвая петля на удалёнке. Как выйти из замкнутого круга усталости?
Узнайте, как спастись от выгорания при работе из дома! Если вы замечаете что стали допоздна засиживаться на рабочем месте и поздно ложиться, то этот вебинар для вас! Александр Некрашевич рассказывает о том, как всё успевать работая из дома и не выгореть. Применяйте один простой совет, чтобы сделать свою жизнь лучше!
33:49
Я наоборот прокрастинирую вместо работы или занят домашними делами. Работа ночью?
Александр Некрашевич рассказывает о причине, почему вы наоборот прокрастинируете вместо работы, перейдя на удалёнку. Узнайте какие могут быть последствия от работы ночью из дома!
6:18
Сколько нужно спать на удаленке?
Узнайте, сколько нужно спать при работе из дома, чтобы зарядить себя новыми силами и энергией для работы! Александр Некрашевич рассказывает про влияние сна на эффективность и продуктивность.
3:43
Как вставать раньше?
Александр Некрашевич отвечает на вопрос "Как вставать раньше?" Узнайте, когда надо просыпаться фрилансеру или удаленному сотруднику, чтобы продуктивно работать из дома, всё успевать и не выгореть на удаленной работе.
1:52
К чему приводит неправильная организация работы из дома? К круглосуточному труду, бесконечной усталости и эмоциональному выгоранию. У вас уже даже не будет сил выполнять свои обязанности и общаться с семьей. Но как организовать рабочий день так, чтобы и деньги получать, и не надрываться? Наш курс от Александра Некрашевича поможет урегулировать ваш график. Лекции можно посмотреть за час.
Кому стоит обратить внимание на курс:
Человеку, который перешел на удаленку
Фрилансеру, который недавно на бирже
Человеку, который временно работает из дома
Фрилансеру, который работает давно, но хочет улучшить свой график
Человеку, который умеет работать только в офисе и побаивается перехода на удаленку
