Мёртвая петля фриланса. Как защитить себя от выгорания на удаленке? Работа из дома

Работай эффективно! При удалённой работе сложно урегулировать свой рабочий график. Наш курс для тех, кого затягивает «мёртвая петля» фриланса. Преподаватель Школы Фриланса Александр Некрашевич раскроет главный секрет – что нужно делать, чтобы эффективно работать из дома и не чувствовать усталости

Авторы: Александр Некрашевич

Обновлено: 20 ноября 2020 г. 13:30

Вы узнаете, как перестать надрываться на работе и начать житьВы узнаете, как прекратить засиживаться допоздна на рабочем месте
Вы узнаете, как организовать свой рабочий день на фрилансе или удаленкеВы узнаете, как научиться вовремя ложиться спать и вставать раньше
Вы узнаете, почему начинает накапливается усталость и что делать, чтобы это прекратитьВы узнаете, как защитить себя от переутомления и эмоционального выгорания
Вы узнаете, как перестать постоянно задерживаться на работеВы узнаете, как перестать жить в постоянном аврале

Содержание курса

Развернуть всё
4 Лекции
45:42

БЛОК 1. Почему наступает выгорание при работе из дома

4 Лекции
45:42

Мёртвая петля на удалёнке. Как выйти из замкнутого круга усталости?

Узнайте, как спастись от выгорания при работе из дома! Если вы замечаете что стали допоздна засиживаться на рабочем месте и поздно ложиться, то этот вебинар для вас! Александр Некрашевич рассказывает о том, как всё успевать работая из дома и не выгореть. Применяйте один простой совет, чтобы сделать свою жизнь лучше!

33:49

Я наоборот прокрастинирую вместо работы или занят домашними делами. Работа ночью?

Александр Некрашевич рассказывает о причине, почему вы наоборот прокрастинируете вместо работы, перейдя на удалёнку. Узнайте какие могут быть последствия от работы ночью из дома!

6:18

Сколько нужно спать на удаленке?

Узнайте, сколько нужно спать при работе из дома, чтобы зарядить себя новыми силами и энергией для работы! Александр Некрашевич рассказывает про влияние сна на эффективность и продуктивность.

3:43

Как вставать раньше?

Александр Некрашевич отвечает на вопрос "Как вставать раньше?" Узнайте, когда надо просыпаться фрилансеру или удаленному сотруднику, чтобы продуктивно работать из дома, всё успевать и не выгореть на удаленной работе.

1:52

Самое сложно при работе из дома - это урегулировать свой рабочий график. Чем раньше вы поймёте что вас затянуло в "мертвую петлю фриланса", тем раньше вы сможете предпринять шаги для своего спасения. Хроническая усталость, недосыпание, раздражительность, постоянный стресс и вечные дедлайны - всё это следствие неправильно организованного рабочего дня. В этот курсе вы раскроем главный секрет - что делать, чтобы эффективно работать из дома и при этом не чувствовать себя как выжатый лимон! Курс подготовлен с учётом всех вопросов, которые задавали ученики Школы Фриланса Александра Некрашевича.

Для прохождения курса "Мёртвая петля фриланса" не нужны специальные знания или программы. Вам понадобится блокнот для записей и ручка - если в ходе прохождения курса не делать записей и не выполнять предложенных заданий, то эффект от прохождения курса будет минимальный.

Этот курс будет Вам интересен, если Вы:

  • Начинающий фрилансер, который только начинает работать фрилансером
  • Опытный фрилансер, который хочет оптимизировать своё рабочее время
  • Люди всех профессий, которые столкнулись с необходимостью начать работать из дома
  • Любой человек, который вынужден перейти на удалёнку из-за карантина
  • Офисный работник, который привык работать из офиса и боится перехода на удаленку
  • Индивидуальный предприниматель, который хочет эффективно работать из дома
  • Руководитель компании или проекта, который хочет наладить работу удаленного офиса
  • Сотрудники компании, которые хотят быстро пройти период адаптации к новым условиям работы
  • Студент, который хочет совмещать онлайн-обучение с онлайн-работой
  • Мамочка в декрете, которая хочет стать фрилансером
  • Мама, которая хочет совмещать работу и воспитание детей
  • Молодая мама, которая не может вернуться на старое место работы
  • Родители, которые вынуждены начать работать из дома (из-за карантина)

Не забудьте поделиться отзывом о нашем курсе. Спасибо!

Всего 4 отзыва

990 руб.
В корзину

Дополнительно рекомендуем:

Этот курс включает

45 минут видео по запросу
4 видеоурока по YouTube
Упражнения для самостоятельного выполнения
Пожизненный доступ к материалам курса
Доступ через мобильные устройства и телевизор
Обратная связь от авторов курса